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预防楔状缺损 从正确刷牙做起

时间:2020-09-16 10:00:57
来源:德韩口腔

刷牙机械摩擦感化往往可加速牙齿硬组织的丧掉。临床上发明,使用硬毛牙刷横刷牙齿唇颊面的人,楔状缺损的产生率较高。要预防楔状缺损,首先要从选择刷牙东西、掌握正确的刷牙要领开始。...

刷牙机械摩擦感化往往可加速牙齿硬组织的丧掉。临床上发明,使用硬毛牙刷横刷牙齿唇颊面的人,楔状缺损的产生率较高。要预防楔状缺损,首先要从选择刷牙东西、掌握正确的刷牙要领开始。

牙刷牙膏怎么选

选牙刷,刷头不宜过大,刷毛较好是软而细的优质尼龙丝(回弹力好、吸水性差易干燥、耐磨性强),刷毛的应选择磨毛、呈椭圆形的,刷柄要便于驾驭,过细过短都不适宜。若是切合上述四个条件的,就可称之为“保健牙刷”了。

选牙膏,含氟牙膏是。因为适量的氟化物可以降低牙釉质(俗称搪瓷质)的溶解度,增强牙釉质晶体的布局强度,增强牙齿硬度,促进轻度脱矿牙釉质的再矿化, ,可起到预防龋齿的感化。不过,若人体摄入氟化物过多,会对健康有倒霉影响,为此建议3岁以下儿童慎用含氟牙膏,4至6岁儿童应在大人指导下使用,含氟牙膏的用量不宜过多,每次用量约为黄豆巨细即可。相关阅读:楔状缺损你可能也有,到底是谁惹的祸?

刷牙不应少于3分钟

刷牙的目的是断根牙菌斑、软垢、食物残渣与色素冷静、连结口腔清洁,同时推拿牙龈,增进牙周健康。刷牙的要领有很多,无论哪种要领,牙齿各面均应刷到。

目前,我们倡导较多的是“程度短距离轰动刷牙法”(即巴斯法)。这种刷牙要领可以让刷毛伸入龈沟与牙邻面,瞄准牙菌斑较易附着的区域,短距离程度轰动,便可有效断根牙菌斑。用“巴斯法”刷牙的人群,应注意以下方式:将刷毛置于牙齿和牙龈交界处,与牙面呈45度角,程度轻轻轰动,然后顺牙缝上下刷,面面俱到不要遗漏;用刷毛的上端刷上下前牙内侧,牙齿的咬合面则要来回刷;然后别忘了刷舌头,使口气更清新。建议每天要刷牙两次, ,每次每个部位刷10次(来回5次),刷牙时间因人而异,但一般不应少于3分钟。

每半年进行口腔检查

对付孩子来说,早发明早治疗口腔疾病,可连结牙列的完整,防止牙齿缺掉。我们倡导岂论大人还是孩子,每半年应进行一次口腔检查,以便及时治疗无症状的早期龋齿, ,按期清洁牙石,连结口腔软硬组织的健康。

1:先刷牙齿外外貌

将牙刷的刷毛与牙齿外貌成45度,斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻做小圆弧状来回刷,上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷,注意轻刷牙龈,适当推拿可促进其血液循环。

2:刷牙齿咬合面

平握牙刷,力度适中来回刷牙齿咬合面,丽齿健全护型牙刷的动感刷毛可阐扬差异部位的奇特感化,分袂深入清洁牙面及牙间漏洞;灵活纤薄的刷头,令难以触及的后臼齿也被清洁洁净。

3:刷牙齿内侧面

竖起牙刷。操纵牙刷前真个蓝色动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内外貌。

4:轻刷舌头外貌

由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您连结口气清新。

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