儿童应该如何预防龋齿的孕育产生

　　俗话说“十人九龋”，牙齿龋齿现象在我国人民中还是占有很大的比率， ，牙病是危害健康的常见病和多发病，许多人因为担搁了牙病的治疗、缺乏预防的意识而失去理想治疗时机，从而导致牙齿的缺失。所以，在牙病孕育产生之前，我们就应该做好预防的办法，为自己的身体健康打好防守的碉堡。那么儿童龋齿的预防办法有哪些呢?

　　儿童龋齿的预防办法有哪些?

　　招：保持口腔清洁，控制细菌成长。

　　平时不注意口腔卫生的话，很容易让细菌有机可乘，因此，养成良好的口腔卫生习惯搪塞预防龋齿来说很重要。每天进食之后，我们都应应认真地刷牙，这样才能够减少和控制细菌的成长。别的，儿童在睡觉前要避免吃零食，特别是甜食，以免粘在牙齿上的糖类发酵，使牙齿受蚀损坏。

　　正确的刷牙方式
 

　　第二招：定期检查，及时发现病变。

　　早期的龋齿并没有明显的症状，因此往往会被人们所忽略，当人们发现它的时候，龋齿已经展到较深的位置，需要更多的治疗时间和费用。因此，定期检查，可以帮手发现龋齿，早诊断，早治疗，痛苦少，花费少，效果好。

　　第三招：改变饮食结构，控制糖类摄入。

　　现代人的食物越来越精细，而且儿童都偏爱甜食，像巧克力、糖果、蛋糕等，这些软而黏的食物粘在牙齿概况，为致龋细菌提供了富足的“粮草”。因此，尽量限制此类食物的摄入量， ，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉类等食物， ，以促进牙齿的健康。

　　别的，德韩口腔的医生体现，作为家长，不光要培养孩子早晚刷牙的习惯，而且要监督儿童刷牙时间，至少要刷3分钟以上。察看看儿童刷牙，以免误食牙膏，教育儿童要用竖刷的要领。 

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